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23 septembre 2011 5 23 /09 /septembre /2011 09:45

Comment commencer la course à pied ?

Des exercices simples pour commencer, un petit trajet de 3km et un peu de volonté vont permettre un début en souplesse. Si vous souhaitez perdre quelques kilos en trop, suivez ces quelques conseils qui vous permettront d'attaquer la course à pied sans souffrir et avec des résultats garantis. 

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Published by Actus-Infos-Photos - dans SPORT
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